Logo Pracownia Psychodietetyczna
Psycholog · Dietetyk · Doktor nauk biologicznych

Psychika.
Jedzenie.
Ciało.

Holistyczne podejście do zdrowia

Pomagam osobom, u których trudności emocjonalne odbijają się na relacji z jedzeniem i ciałem. Łączę terapię poznawczo-behawioralną z indywidualnym wsparciem dietetycznym.

Paula Szcześniewska – psycholog i dietetyk
🎓
Doktor nauk biologicznychUAM Poznań, 2024

W czym mogę Ci pomóc?

Pracuję głównie z kobietami na różnych etapach życia – licealistkami, studentkami, młodymi mamami, specjalistkami i przedsiębiorczyniami.

🌿

Zaburzenia odżywiania

Wsparcie w wychodzeniu z anoreksji, bulimii, kompulsywnego objadania się. Bezpieczna terapia oparta na dowodach naukowych.

🔄

Błędne koło odchudzania

Radzenie sobie z restrykcyjnym myśleniem, poczuciem winy i brakiem trwałej motywacji do zmiany nawyków.

💛

Trudności emocjonalne

Terapia zaburzeń nastroju i lękowych, przepracowywanie trudnych relacji i radzenie sobie z napięciem emocjonalnym.

🧬

Zaburzenia hormonalne

Wsparcie dietetyczne przy niedoczynności tarczycy, insulinooporności, PCOS. Kiedy „diety na Ciebie nie działają".

🧠

ADHD i zaburzenia nastroju

Dobór sposobu odżywiania wspierający funkcjonowanie mózgu i zdrowie psychiczne.

🤍

Akceptacja ciała

Odbudowanie stabilnej relacji z własnym ciałem. Praca nad perfekcjonizmem i poczuciem własnej wartości.

Przyjdź do mnie,
jeśli jesteś gotowa

Przyjdź, jeśli…

  • Jesteś gotowa na pracę i zmiany
  • Chcesz zrozumieć swoje wzorce myślenia i zachowania
  • Szukasz trwałych zmian, a nie kolejnej diety
  • Chcesz poprawić relację z jedzeniem i własnym ciałem
  • Jesteś gotowa na regularne spotkania i pracę między sesjami
  • Szukasz wsparcia opartego na dowodach naukowych

Poczekaj, jeśli…

  • Nie jesteś gotowa na zmiany i pracę nad sobą
  • Oczekujesz gotowej diety bez pracy nad mechanizmami problemu
  • Szukasz szybkich, tymczasowych rozwiązań
  • Nie chcesz regularnie uczestniczyć w spotkaniach
Paula Szcześniewska – psycholog i dietetyk Poznań

Doktorat – nauki biologiczneUAM Poznań, 2024

Psychologia (spec. kliniczna) UAM Poznań

DietetykaUniwersytet Przyrodniczy Poznań

Szkolenie psychoterapeutyczne CBT (I stopień)Szkoła Psychoterapii SWPS

WykładowcaAWF Poznań

Paula Szcześniewska

Jestem psychologiem i dietetykiem – z wykształcenia i z pasji. Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną na UAM w Poznaniu oraz dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym. W 2024 roku obroniłam doktorat w dziedzinie nauk biologicznych.

Na co dzień łączę teorię z praktyką – zarówno w pracy z pacjentami, jak i akademickiej. Jako wykładowca na AWF w Poznaniu prowadzę zajęcia z zakresu zaburzeń odżywiania i psychodietetyki.

Bliskie jest mi holistyczne podejście do człowieka – wierzę, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą nierozerwalnie powiązane, a skuteczna pomoc wymaga zarówno empatii, jak i solidnej wiedzy naukowej.

CBT – terapia poznawczo-behawioralna DBT – terapia dialektyczno-behawioralna Terapia schematów Regularna superwizja

Celem terapii nie jest „idealne jedzenie", lecz odbudowanie stabilnej relacji z jedzeniem, ciałem i emocjami – w tempie dostosowanym do możliwości pacjentki i z poszanowaniem jej granic.

Formy współpracy

Terapia psychologiczna odbywa się raz w tygodniu. Konsultacje psychodietetyczne realizowane są co 2–3 tygodnie.

Konsultacja psychologiczna

200 zł / spotkanie

Pierwsza rozmowa diagnostyczna, ocena potrzeb, ustalenie planu współpracy. Praca w nurcie CBT i elementach DBT.

Konsultacja psychodietetyczna

200 zł / spotkanie

Łączy perspektywę psychologiczną i dietetyczną. Dla osób, u których trudności emocjonalne wpływają na relację z jedzeniem.

Terapia psychologiczna zaburzeń odżywiania

200 zł / spotkanie

Regularna terapia CBT/DBT dla osób z anoreksją, bulimią lub kompulsywnym objadaniem się. Spotkania raz w tygodniu.

Konsultacja dietetyczna

200 zł / spotkanie

Indywidualne wsparcie żywieniowe. Elastyczne jadłospisy wspierające regularność i bezpieczeństwo wokół jedzenia.

Konsultacja dietetyczna + jadłospis 7-dniowy

400 zł / pakiet

Konsultacja dietetyczna wraz z indywidualnie opracowanym jadłospisem na 7 dni, dostosowanym do Twoich potrzeb.

Sesja terapii psychologicznej

200 zł / spotkanie

Indywidualna sesja terapii psychologicznej. Praca nad zaburzeniami nastroju, lękowymi, trudnymi relacjami i emocjami.

Mentoring

250 zł / spotkanie

Wsparcie mentoringowe – dla specjalistów i osób szukających ukierunkowania zawodowego lub osobistego rozwoju.

Pierwsze kroki do zmiany

1

Umów wizytę

Przez ZnanyLekarz.pl lub SMS na numer 737 968 069. Wybierz termin, który Ci odpowiada.

2

Pierwsza konsultacja

Poznajemy się. Omawiam Twoje potrzeby i trudności. Wspólnie ustalamy cel i formę współpracy.

3

Regularne spotkania

Terapia psychologiczna co tydzień, konsultacje dietetyczne co 2–3 tygodnie. Między sesjami – zadania do codziennego życia.

4

Trwałe zmiany

Stopniowo budujesz stabilną relację z jedzeniem, ciałem i emocjami – w swoim tempie.

Napisz lub przyjdź

📍

Adres

ul. Jana Matejki 5/16
60-766 Poznań
📱

SMS / telefon

737 968 069
🗓️

Umów wizytę online

ZnanyLekarz.pl →
💬

Media społecznościowe

Co mówią pacjenci

Wszystkie opinie pochodzą z profilu na Znany Lekarz i są weryfikowane.

Zobacz wszystkie opinie na ZnanyLekarz.pl →

MK
MK ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Z Panią Paulą pracowałam przez około sześć miesięcy, przygotowując się do operacji bariatrycznej. Był to dla mnie bardzo ważny i wymagający czas, dlatego ogromnie doceniam wsparcie, jakie otrzymałam w trakcie naszej współpracy. Pani Paula pomogła mi przepracować wiele trudności związanych z moim podejściem do jedzenia, emocji oraz zmian, które musiałam wprowadzić przed operacją. Od samego początku czułam z jej strony dużo zrozumienia i empatii. Jednocześnie twardo stąpa po ziemi – potrafi jasno i konkretnie wskazać kierunek pracy. Polecam współpracę z Panią Paulą każdej osobie, która potrzebuje profesjonalnego wsparcia psychodietetycznego i psychologicznego. To specjalistka, która łączy dużą wiedzę z autentyczną troską o pacjenta.

14 marca 2026 · Konsultacja psychodietetyczna
Ma
Marcin ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Pani Paula szczegółowo i jasno wyjaśnia poszczególne kroki w terapii.

6 marca 2026 · Konsultacja psychodietetyczna
Kl
Klaudia ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Bardzo polecam, ogrom wiedzy, zrozumienia oraz ciepła!

11 lutego 2026 · Konsultacja psychodietetyczna
Ad
Ada ✓✓ Płatność i wizyta zweryfikowane
★★★★★

Chciałabym zostawić kilka ciepłych słów o mojej terapeutce. To osoba pełna uważności, spokoju i empatii. Przy niej naprawdę można poczuć się wysłuchanym i zrozumianym – bez oceniania, bez pośpiechu. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której łatwiej mówić nawet o trudnych sprawach. Bardzo doceniam jej profesjonalizm i sposób, w jaki prowadzi rozmowę – z delikatnością, ale też konkretem, który pomaga spojrzeć na wiele rzeczy inaczej. Jestem wdzięczna za wsparcie i za to, że towarzyszy mi w tej drodze.

11 lutego 2026 · Konsultacja psychologiczna
AS
A.S. ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Przyjemna, rzeczowa i otwarta osoba. Wizyta przebiegła w dobrej atmosferze, wsparcie pani Pauliny na najwyższym poziomie z pełnym profesjonalizmem. Polecam, zna się na rzeczy.

7 listopada 2025
KS
Kasia S. ✓✓ Płatność i wizyta zweryfikowane
★★★★★

Od ponad 16 lat męczyłam się z kompulsywnym objadaniem oraz niską samooceną. Zaczęłam w końcu szukać pomocy i znalazłam Panią Paulę – to chyba była najlepsza rzecz jaką dla siebie zrobiłam od bardzo dawna. Dzisiaj, po nieco ponad roku, moja przygoda z Panią Paulą dobiegła końca. Bardzo dużo nauczyłam się o sobie i o emocjach. W czasie tego roku zgubiłam 10 kg i odzyskałam „siebie". Pani Paulo bardzo dziękuję za tę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której mnie Pani zapraszała. Bardzo, bardzo dziękuję :)

3 października 2025
Ju
Justyna ✓ Numer telefonu zweryfikowany
★★★★★

Chciałabym z całego serca podziękować za cały rok wspólnej pracy i wsparcia. Terapia psychologiczna u Pani Pauli była dla mnie bezpieczną przestrzenią, w której mogłam lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Spotkania były bardzo profesjonalne, pełne zrozumienia i empatii. Szczególnie cenię połączenie wsparcia psychologicznego z podejściem psychodietetycznym – dzięki temu, nie tylko lepiej radzę sobie psychicznie, ale też z większym szacunkiem podchodzę do swojego ciała i relacji z jedzeniem. Skutkiem ubocznym jest oczywiście przeprowadzona z sukcesem redukcja masy ciała :) Dziękuję za to, że mogłam przejść tę drogę właśnie z Panią!

2025
Al
Aleksandra ✓✓ Płatność i wizyta zweryfikowane
★★★★★

Serdecznie polecam Panią doktor. Wszystko szczegółowo wyjaśnione, cała wizyta online trwała 50 minut. Doktor wybrałam z polecenia od koleżanki.

21 listopada 2024
Ma
Martyna ✓✓ Płatność i wizyta zweryfikowane
★★★★★

Współpraca przebiegała bardzo pozytywnie, z ogromnym zaangażowaniem i chęcią pomocy. Terapia była bardzo skuteczna, a życie zaczęło wracać do normy, samopoczucie znacznie się poprawiło dzięki wsparciu Pani Pauli.

29 października 2024 · Konsultacja psychodietetyczna
Ka
Kasia ✓✓ Płatność i wizyta zweryfikowane
★★★★★

Pani Paula dokładnie wyjaśniła kolejne kroki. Wszystko przebiegło w miłej atmosferze bez oceniania. Polecam :)

2024
JK
JK ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Polecam! Ogrom wiedzy, empatii i zaangażowania. :)

22 marca 2024
NK
Natalia K. ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Z Panią Paulą pracowałam w zeszłym roku, mimo że terapia była krótka (musiałam zrezygnować z prywatnych powodów) była to bardzo pomocna terapia. Pani Paula była bardzo zaangażowana w naszą pracę i szczegółowo omawiała problem. Współpraca była bardzo owocna i rozjaśniła mi wiele tematów z którymi się zmagałam. Jest to psycholog z powołania i to widać od pierwszej wizyty. Jest to najlepszy psycholog na jakiego do tej pory trafiłam :)

2024
xx
xxx ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Praca z Panią Paulą to czysta przyjemność oraz duża dawka pomocy i motywacji do działania. Pełen profesjonalizm oraz indywidualne podejście do pacjenta sprawiają, że wizyty są na bardzo wysokim poziomie. Pani Paula udziela wielu pomocnych wskazówek, które można stosować w życiu codziennym. Po spotkaniach czujesz się wysłuchany, nie jest to miejsce w którym zostaniesz oceniany ze względu na problem z którym przyszedłeś. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy oraz szczerze mogę polecić każdemu, kto szuka podobnego specjalisty. :)

19 grudnia 2022
Wo
Wojciech ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Pani Paula to świetny specjalista z ogromem wiedzy, którą potrafi przekazać :). Duże zaangażowanie, cierpliwość, wysoki poziom empatii i zrozumienia sprawiają, że proces i współpraca są na bardzo wysokim poziomie, ze wspaniałymi efektami. Serdecznie polecam.

18 listopada 2022
PW
Paulina W. ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Pani Paula profesjonalnie i indywidualnie podchodzi do pacjenta. Dzięki pomocy pani Pauli m.in. udało mi się odzyskać zdrowe podejście do jedzenia. Polecam!! :)

13 października 2022
An
Ania ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Pani Paula z empatia i zrozumieniem dla pacjenta i procesu podchodzi do terapii. Bardzo dobrze nam sie wspolpracuje i czuje, ze pomogla mi uporac sie z wieloma problemami.

11 października 2022
NS
N.S ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Niedawno zakończyłam terapię u Pani Pauli. Przeżyłyśmy naprawdę wiele wzlotów i upadków, był i śmiech i płacz. Mimo różnych zawirowań życiowych i emocjonalnych, zawsze mogłam liczyć na wysłuchanie, poradę, czas, rozmowę. Nigdy bym nie pomyślała, że będę gotowa żyć 'samodzielnie', chorując na zaburzenia odżywiania. Mimo strachu czuję się bardzo dobrze przygotowana przez Panią Paulę aby zdecydować się na ten trudny krok. Bardzo dziękuję :)

12 października 2021
Mi
Milena ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Wszystko szczegółowo wyjaśnione, ustalony plan leczenia. Czułam się zrozumiana i że ktoś wkoncu nie bagatelizuje moich problemów z jedzeniem.

16 września 2021
PM
P.M. ✓ Numer telefonu zweryfikowany
★★★★★

Dzięki Pani Pauli udało mi się pokonać bulimię, która przez ostatnie dwa lata psuła mi życie. Pani Paula jest bardzo empatyczną i miłą osobą, bardzo dobrze wyjaśnia na czym będzie polegać terapia i wybiera najlepsze metody pracy nad problemami z odżywianiem. Polecam!

21 lipca 2021
MB
Małgorzata B. ✓ Weryfikacja wizyty
★★★★★

Pani Paula sprawia, że czuję się swobodnie podczas wizyt, słucha z uwagą, dzieli się swoją profesjonalną wiedzą, a do tego jest bardzo sympatyczna. Polecam.

6 lipca 2021

Zobacz wszystkie opinie na ZnanyLekarz.pl →

Umów wizytę

Wybierz dogodny termin. Po kliknięciu w godzinę lub przycisk zostaniesz przeniesiona/przeniesiony do rezerwacji na ZnanyLekarz.

PS

Paula Szcześniewska

psycholog • dietetyk • konsultacje online i stacjonarne

★★★★★ opinie pacjentów
Online
Adres 2
Maj 2026
PonWtŚrCzwPtSobNd
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Najbliższe dostępne godziny

Terminy są poglądowe. Właściwa rezerwacja odbywa się w portalu ZnanyLekarz.

Przejdź do kalendarza i umów wizytę →

Polityka prywatności

Polityka prywatności opisuje zasady postępowania z danymi osobowymi i wykorzystywania plików cookies w ramach niniejszej strony internetowej oraz korzystania z usług.

Administrator danych

Administratorem strony i danych osobowych jest Paula Szcześniewska, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą PRACOWNIA PSYCHODIETETYCZNA PAULA SZCZĘŚNIEWSKA, NIP: 9151781282, REGON: 384773434, z adresem wykonywania działalności: ul. Jana Matejki 5/16, 60-766 Poznań.

Kontakt: pracownia.psychodietetyczna@outlook.com

Zbieranie danych osobowych

Wizyta na stronie nie wymaga podawania danych osobowych. Automatycznie mogą być zbierane: adres IP, rodzaj systemu operacyjnego, rodzaj przeglądarki, dane o aktywności. Przekazywanie danych następuje dobrowolnie – przez e-mail, telefon, formularz kontaktowy lub podczas umawiania wizyty.

Cele przetwarzania danych

  • Wykonania usługi oraz kontaktu w sprawach z nią związanych
  • Prowadzenia konsultacji psychologicznych i dietetycznych
  • Przygotowania zaleceń żywieniowych i materiałów
  • Przesyłania informacji handlowych – wyłącznie za zgodą
  • Celów archiwalnych, dowodowych i administrowania stroną

Zakres przetwarzanych danych

Mogą być gromadzone: imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu, dane dotyczące zdrowia, nawyków żywieniowych i stylu życia – jeżeli są dobrowolnie przekazywane.

Prawa użytkownika

Masz prawo do: dostępu do danych, ich poprawienia, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu, przeniesienia danych oraz wniesienia skargi do Prezesa UODO.

Pliki cookies

Strona używa plików cookies w celu prawidłowego działania i analizy ruchu. Ustawienia cookies można zmienić w przeglądarce.

Bezpieczeństwo

Administrator stosuje odpowiednie środki techniczne i organizacyjne zapewniające ochronę przetwarzanych danych osobowych.